그리포니아 심플리시폴리아(Griffonia Simplicifolia)가 불면증을 치료할 수 있나요?
Oct 11, 2024
그리포니아 심플리시폴리아 추출물이란 무엇입니까?
그리포니아 심플리시폴리아 종자 추출물메스키트 식물 그리포니아 심플리시폴리아(Griffonia simplicifolia)의 건조 씨앗에서 추출한 물질입니다. 약간 쓴 맛과 약간의 냄새가 나는 백색의 고운 분말입니다. 물에 녹지 않으며 녹는점은 섭씨 270도입니다.
그리포니아 심플리시폴리아(griffonia simplicifolia)의 주요 용도 중 하나 자연스러운 기분 조절제 역할을 합니다. 신체는 아미노산 트립토판에서 5-HTP를 생성하고 이를 수면, 식욕, 통증 감각 및 기분을 조절하는 중요한 신경 전달 물질인 세로토닌으로 전환합니다.
연구에 따르면 5-griffonia simplicifolia의 HTP는 뇌의 세로토닌 수치를 효과적으로 증가시킬 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 특히 항우울제와 병용하면 우울증과 불안 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그리포니아 혜택:
1. 우울증 감소
연구에 따르면그리포니아 추출물경증에서 중등도의 우울증 증상을 완화할 수 있으며 일부 약물은 특정 상황에서 전통적인 항우울제만큼 효과적인 것으로 나타났습니다. 그러나 연구 분야에는 명확한 결론을 도출할 수 있는 강력한 대규모 연구가 부족합니다.
2. 불안 해소
세로토닌 수치가 증가하면 기분을 진정시켜 불안감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 초기 동물 연구는 가능성을 보여주지만, 불안 장애 치료에 대한 역할을 확고히 하기 위해서는 추가 연구가 필수적입니다.
3.식욕 조절
또한 PMS와 관련된 공격성과 과식을 줄일 수도 있습니다.

4. 통증 완화
5-HTP는 진통 효과가 있고 일부 섬유근육통 환자의 불편함을 개선하며 만성 스트레스 두통을 개선할 수 있습니다.
5. 수면의 질을 향상시킨다
그리포니아씨추출물보충제는 세로토닌에 영향을 주어 수면 조절에 도움이 될 수 있습니다. 세로토닌의 증가는 멜라토닌 생산의 증가로 이어집니다.
6. 체중 감량
최근 연구에서는 체중 감량 지원에 있어서 5-HTP의 잠재적인 역할을 강조합니다. 건강한 참가자를 대상으로 한 2017년 실험에서는 5-HTP 보충제를 섭취한 사람들이 단백질이 풍부한 음식에 대한 뇌 반응이 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 건강에 해로운 음식에 대한 갈망이 줄어들 수 있음을 시사합니다.
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