Gymnema Sylvestre 추출물에서 체육관 산의 이점과 부작용은 무엇입니까?

Gymnema Sylvestre는 무엇입니까?

Gymnema sylvestre 잎 추출물 잎을 물이나 알코올로 추출하여 만들어졌으며 표준화 된 제품에는 일반적으로 25% -75% Gymnemic Acid .이 포함됩니다.

Gymnema Sylvestre는 인도, 아프리카 및 호주 출신의 포도 나무입니다. . 활성 성분은 주로 다음과 같습니다.

체육관 산: 혀의 달콤한 맛 수용체를 차단하여 설탕의 맛 인식을 일시적으로 억제 .
구르 마린 : 장에서 포도당의 흡수를 줄입니다 .

Gymnema sylvestre 추출 혜택 :

1. 혈당 조절
그것은 췌장 베타 세포의 재생을 자극하고 인슐린 분비의 효율을 향상시킬 수 있습니다 . 연구 연구는 금식 혈당을 11%감소시킬 수 있음을 보여주었습니다.

2. 설탕의 갈망을 억제하십시오
잎을 씹는 것은 일시적으로 달콤한 음식이 단맛을 잃고 설탕 중독을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 그 효과는 약 30-60 mings .에 대해서만 지속됩니다.

3. Gymnema sylvestre 체중 감량
설탕 흡수 및 식욕 조절을 줄임으로써 칼로리 섭취량을 간접적으로 줄일 수 있습니다 .

4. 혈액 지질을 조절합니다
임상 시험에 따르면 LDL 및 트리글리세리드 수준을 약 20%감소시킬 수 있습니다 .

5. 항염증제
플라보노이드를 함유하고 관절염과 같은 만성 염증을 완화하며 췌장 세포를 산화 손상으로부터 보호합니다 ..

Gymnema Sylvestre Extract 2

부작용 :

1. 단기 안전

권장 복용량 : 300-600 하루에 추출물의 mg, 잘 내약성 .
때때로 팽만감 및 메스꺼움과 같은 가벼운 위장 불편 함 .

2. 기타 위험 경고

저혈당증의 위험 : 복용체조 잎 추출물혈당을 저하시키는 약물로 인해 위험한 저혈당증을 유발할 수 있습니다 .
임산부/모유 수유에 대한 금기 사항 : 안전 데이터가 불충분하고 . 사용하지 마십시오.
수술 전 중지 : 혈당 조절을 방해하지 않도록 수술 전 2 주 전에 약물을 중지 .
간독성 논쟁 : 간 손상의 드문 경우 가보고되었으며, 장기 고용량은 간 기능의 모니터링이 필요합니다 .

Gymnema sylvestre와 비슷한 기능을 가진 식물 :

제품	이익	차이Gymnema sylvestre 파우더
베르베린	인슐린 감도를 향상시키고 장내 식물을 조절합니다	더 강한 포도당 저하 효과이지만 설사의 더 일반적인 부작용
계피 추출물	인슐린 신호 전달을 향상시킵니다	장기 컨디셔닝에 적합한 느린 발병
쓴 멜론 추출물	인슐린 작용을 시뮬레이션합니다	사후 혈당을 통제하십시오
흰 뽕나무 잎 추출물	설탕 흡수를 감소시키기 위해 -글루코시다 제를 억제합니다	탄수화물 분해 차단에 중점을 둡니다

결론:

최상의 응용 시나리오 : 당뇨병, 설탕 중독 관리, 대사 증후군 컨디셔닝 .의 보조제 치료
위험 회피 전략 :
저용량 (200 mg/day)으로 시작하고 점차적으로 .을 조정하십시오.
열등한 원료를 피하려면 표준화 된 추출물 (예 : 50% 체조 산과)을 선택하십시오 .
대안 : 위장 불편 함이 발생하면 Berberine을 사용해보십시오. 보다 효과적인 혈당 조절이 필요한 경우 Berberine + Gymnice (의사의지도하에) .의 조합을 고려하십시오.

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