비타민 K2 MK4와 비타민 K2 MK7의 차이?

 

비타민 K2 분말이소 프레노이드의 수에 따라 MK4 (MENAQUINONE-4)로 MK13 (MENAQUINONE-13)으로 분류 할 수 있습니다. 신체에 존재하고 상용화 된 두 가지 유형의 비타민 K2는 MK4 및 MK7입니다.

 

비타민 K2는 뼈 건강을 보장하기 위해 칼슘을 뼈에 운반하고 통합하는 단백질 인 오스테오 칼신을 활성화해야합니다. 뼈 매트릭스에 칼슘을 첨가한다는 것은 연조직에서 유해한 침착을 위해 덜 칼슘을 사용할 수 있음을 의미합니다.

 

 

1. 다른 출처
비타민 K2 MK4는 주로 육류에서 나오고 비타민 K2 MK7은 주로 나트 토에서 온 것입니다.

 

2. 다른 흡수
비타민 K2 MK7은 주로 LDL을 통해 간에서 재분배됩니다. 비타민 K2 MK4 운반체와 동일한 지단백질에 의해 간에서 빠르게 제거된다.

 

3. 다른 생체 이용률
연구에 따르면 비타민 K2 MK7의 측쇄는 그보다 더 길다는 것이 밝혀졌습니다.비타민 K2 MK4 분말, 그것은 신체에 오랜 시간 동안 존재할 수 있고, 외교 조직에서의 생체 이용률이 더 높다.

 

 

4. 다른 수준의 효과적인 사용

비타민 K2 MK7은 하루에 한 번 90 마이크로 그램 마이크로 그램 수준에 속합니다. 비타민 K2 MK4는 밀리그램 수준에 속합니다. 밀리그램 수준은 하루에 3 번 15 밀리그램이며, 이는 비타민 K2 MK7보다 500 배 더 높습니다.

 

5. 다른 생산 공정
비타민 K2 MK7 벌크 분말 자연적으로 추출되거나 화학적으로 합성 될 수 있습니다. 비타민 K2 MK4는 화학적으로 합성됩니다.

 

6. 다양한 기능적 사용
비타민 K2 MK7은 골다공증, 동맥 석회화 개선, 파킨슨 병 치료 등에 사용되는 반면, 비타민 K2 MK4는 골다공증에만 사용될 수 있습니다.

 

 

1. 심장병 예방을 돕습니다
심장을 둘러싼 동맥의 칼슘 축적은 심장병의 위험 인자입니다. 따라서이 칼슘 축적을 줄일 수있는 요인은 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 K2는 동맥의 칼슘 침착 물을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 골다공증
골다공증은 매우 흔한 문제이며 노인에게는 더 흔하며 골절의 위험을 심각하게 증가시킬 수 있습니다. 비타민 K2는 뼈에서 발견되는 주요 광물 인 칼슘의 신진 대사에서 매우 중심적인 역할을합니다.

 

3. 치과 건강
치과 건강을위한 주요 조절 단백질 중 하나는 골 대사에 필수적인 단백질 인 오스테오 칼신입니다.비타민 K2 MK7 분말.

 

4. 혈액 응고
비타민 K2는 혈액 응고에 도움이됩니다. 비타민 K2의 부적절한 섭취는 응고 시간을 연장하여 출혈의 위험이 증가합니다.

 

 

특정 비타민의 과도한 섭취는 부작용을 초래할 수 있습니다. 비타민 K 과다 복용의 주요 증상은 메스꺼움을 느끼거나 구토를 원하는 것을 포함하여 소화 불편 함입니다.

 

신체가 과도한 비타민 K를 제거하려는 신체의 시도 인 설사를하는 것이 일반적입니다. 어린이와 면역 체계가 약한 사람들은 때때로 혈액의 황달, 발진, 염증 및 낮은 철분 수치를 경험합니다.

 

대부분의 과다 복용은 심각하지 않으며 보충제 복용을 중단하면 시간이 지남에 따라 정상으로 돌아갑니다. 그러나 증상이 며칠 동안 지속되면 의사가 심각한 문제의 가능성을 배제하는 것이 좋습니다.

 

 

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